I prodotti, aumentare la potenza negli uomini è necessario ogni giorno di includere nella vostra dieta per prevenire l'impotenza sessuale. Lo stress costante sul lavoro, inquinamento ambientale, l'ambiente, le cattive abitudini, influiscono negativamente sulla virilità. Per evitare problemi con la potenza, è importante mangiare correttamente.
Cibo, molto influisce sulla funzionalità di tutti gli organi, compreso il sistema sessuale. Cibo sano, aiuta a evitare la disfunzione erettile, ripristinerà l'eccitazione sessuale, rafforzare tutto il corpo.
I prodotti che aumentano la potenza
Mangiare vitamine, minerali, oligoelementi, altre sostanze utili, l'uomo troverà la sua salute.
Una dieta equilibrata è la chiave per l'attività sessuale. Così gli uomini, dobbiamo sapere quali alimenti aumentano la potenza, e il loro uso nella sua dieta.
Gli esperti distinguono due categorie: i prodotti di origine vegetale e di origine animale.
I prodotti utili per aumentare la potenza di origine vegetale:
- Arachidi, influisce positivamente sulla potenza, è possibile sostituire noce tradizionale.
- Verdure, frutta, migliorano l'attività sessuale, un effetto benefico su tutto l'organismo. Nella dieta devono essere presenti cipolla, aglio, carote, zucca, cavolo. Di frutta, è necessario consumare agrumi, melograno, ribes, fichi, che è ricco di vitamina C.
- Influenzare positivamente l'aumento dell'attività sessuale verdi. Essere sicuri di prendere il prezzemolo, finocchio, sedano, lattuga, spinaci.
- Di spezie, migliorano la potenza di cumino, menta, pepe nero, chiodi di garofano.
- L'olio di girasole contiene in semi di zucca e di girasole.
Per un rapido sollevamento dell'attività sessuale, è necessario ogni giorno il consumo di alimenti di origine animale:
- Quaglia o di pollo, uova, contengono un sacco di proteine e di vitamine benefiche, che sono necessari maschile corpo.
- La carne, che ama il sesso forte, molto aumenta la forza maschile. Ma mangiare meglio non fritto e al forno o cotto al vapore. La carne si può alternare con pesce, gli esperti raccomandano un bollito sogliola, sgombro.
- Fegato di manzo, aumenta l'emoglobina, migliora la circolazione sanguigna.
Non dimenticare di prodotti caseari. I più utili sono: yogurt, il latte, la ricotta. Panna acida, favorisce l'attività sessuale, aumenta la durata dell'atto sessuale.
Frutti di mare, meritano particolare attenzione. Questo esotico cibo, migliora la qualità dello sperma, aumenta la motilità degli spermatozoi.
Nei cancri, gamberetti e altri frutti di mare, un sacco di zinco, il fosforo, che influisce positivamente sulla libido negli uomini. Noto amante Casanova, molto amato ostriche, e chiamato questo piatto – erotico droga. Se non è possibile mangiare le ostriche, è possibile sostituire i calamari, pesce rosso, o altri frutti di mare.
Tutti questi prodotti per aumentare la libido, è necessario includere nella vostra dieta, molti uomini già controllato il loro benefico impatto su tutti gli organi.
Bevande per aumentare la potenza
Succhi di frutta, tisane, bevande alla frutta, non solo aumenta il livello di acqua nel corpo, ma hanno effetto a migliorare il sollevamento della libido, del potere maschile. Meglio dare la preferenza fresco spremuto e succhi di frutta, che contengono una varietà di vitamine, loro consigliano di tutti gli esperti, per il ripristino dello stato generale. Spesso, succhi di frutta, alla partenza prima dell'uso, equiparare agli effetti del farmaco farmaci non hanno effetti collaterali, sono solo benefici per l'organismo.
Elenco di bevande che aumentano la potenza:
- Il succo di zucca, con un ricco contenuto di zinco, per celebrare con il maschile impotenza, agisce positivamente sulla sfera sessuale.
- Anguria, spesso i medici raccomandano che gli uomini per il trattamento di impotenza. Succo di frutti di bosco, migliora la circolazione del sangue negli organi pelvici, che aiuta erezione prolungata.
- Latte di giumenta, normalizza il metabolismo, ripristina la funzionalità del sistema cardiovascolare. Il latte di mucca contiene ormoni che aumentano l'immunità. Bevanda, è utile per aumentare l'attività sessuale, ripristina la capacità riproduttiva. Bere latte di giumenta bisogno di mezz'ora dopo il pasto, con un bicchiere.
- Tè con lo zenzero, contiene vitamine A,b,c, oligoelementi, che rafforzano il sistema cardiaco, vasi, eliminare le sostanze tossiche.
- Tè allo zenzero aumenta la potenza maschile, ma usarlo è necessario dopo consultazione con il medico. Non è raccomandato per i pazienti con ulcera gastrica, gastrite, malattie del fegato, del cuore. È importante considerare l'intolleranza individuale di componenti attivi, reazioni allergiche.
Per dessert, invece di cottura, si può mangiare un po ' di cioccolato. Questo prodotto, provoca il desiderio di intimità, edificante. Il contenuto di magnesio favorisce il supporto di erezione.
È molto utile per rafforzare il potere maschile miele. Se mescolare arachidi, nocciole, noci con il miele, risultare uno strumento efficace per un rapido aumento di intimo desiderio.
Se regolarmente nel cibo applicare le vitamine, i minerali, il corpo maschile sono stati osservati cambiamenti:
- aumenta la circolazione del sangue degli organi pelvici, stabilizza il funzionamento dei vasi sanguigni;
- rafforza il sistema nervoso;
- promuove la funzionalità del sistema endocrino;
- contribuisce ad un aumento del testosterone nel sangue;
- provoca il desiderio sessuale, aumenta la libido.
Sana, equilibrata cibo, influisce positivamente sulla salute in generale. Per il semplice risultato, ancora bisogno di condurre una vita attiva, di fare sport.
Un elenco di alimenti proibiti
Gli uomini hanno bisogno di sapere che è vietato mangiare nella dieta. Ci sono prodotti nocivi che causano l'estinzione dell'attività sessuale. Ci sono, non è consigliabile: affumicato, grasso cibo, prodotti da forno, pane di lievito.
È importante non abusare di bevande:
- alcool, birra – influisce negativamente sul funzionamento dei testicoli, abbassa i livelli di testosterone;
- altamente bevande gassate;
- grasso il latte, un utilizzo eccessivo provoca l'impotenza sessuale;
- fast food, maionese, patatine fritte, pizza – questo cibo riduce la produzione di testosterone, che sopprime l'attività sessuale.
Per rimanere in buona salute, non subire battute d'arresto a letto, a mangiare correttamente, di condurre una vita attiva, di evitare lo stress e carichi di lavoro.
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